山降り
久しぶりに近所の山に行きました。
あまりにも久しぶりなので山登りするのは厳しいかと思い、登りは文明の利器を使って一足飛びに頂上へ。そこで少しご飯を食べて、あとはひたすら下る…下る…下る。
いやぁ、降りは楽だわ。登りだと行けども行けども頂上が見えないのに、降りだとあっという間に登山口に到着するわけです。
意気揚々と帰ってきて、翌日…
ふくらはぎと足首が筋肉痛で階段の昇り降りもキツイという体たらく。
そろそろ本格的に、体力と筋力をつけるトレーニングを再開しないと、体がおかしくなるんじゃないかと危機感をいだく今日この頃。